Wie abnehmen? Wie geht Ernährung? Welche Diät hilft wirklich?

Shownotes

Diese "der Schanigarten" Folge ist etwas ganz besonderes, da wir heute einen ganz besonderen Gast zu Besuch haben. Katharina Kühtreiber ist Diätologin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Diättrends den Kampf anzusagen und Frauen zu einem bewussteren und gesünderen Lebenstil im Bereich Ernährung & Mental Coaching zu verhelfen. Kathi erzählt uns einiges aus ihrem Berufsalltag, was die Probleme in der heutigen Gesellschaft sind und warum ein "What I eat in a day" zu posten nicht gerade förderlich ist.

Neben geballten Wissen zu diesem Thema, gibt sie uns auch Tipps, wie wir unsere sportlichen Ambitionen mit der Ernährung noch weiter pushen können.

Eine Folge wo wirklich JEDER etwas mitnehmen kann. Viel Spaß beim zuhören!

Du möchtest mit Kathi in Kontakt treten? Instagram: female food freedom Podcast: einmalig.unperfekt.echt. Homepage: www.femalefoodfreedom.at

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